きゃろっとっとさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月09日 20240609

  
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05月27日 病院行ったらちょっと落ち着いた...

  
今日こそ平和な一日になりますように。
トラブルなくすごせますように。
冷静に、落ち着いていこう。
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05月26日 ストレスによる下痢だそうな

  
一週間も下痢が続くので、いろいろ疲れもあるし病院に行ったら、ストレスによる下痢だそうな。

あーめんどくさい。
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11月20日 寝よ寝よ

  
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11月19日 血圧計（手首）の計測、うまくで...

  
どうも血圧が低めに測定されてると思ったら、どうも血圧計をセットする位置が手首すぎたみたいだ。
もうちょっと腕側にせっとすべきだったみたい。
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11月18日 ハーブティー、落ち着きますね。

  
いい睡眠が取れます。
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11月17日 買っちゃった。ハーブティー。

  
いい香り。よく眠れそう。
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11月16日 気分が落ち着くハーブティー

  
気分を落ち着かせるために何がいいかな、とネットサーフィンしてたら、ハーブティーが良さげだなと。
んで、ちょっとググって見たら『ハーブ辞典』なるサイトを発見。
世の中、便利ですなー。
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11月15日 日曜もおわりましたね。

  
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11月14日 腰が痛くて、まいった。

  
なんかぎっくり腰っぽく痛むので整骨院に行ってみたけど、ぜんぜん治んないや。
うーん。
行くだけ無駄、なのかなぁ。
でかけるのが苦痛だったので、今日の夕飯はピザの出前。
カロリー高そう。 ...
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11月13日 体調悪し。寝るべ寝るべ。

  
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11月12日 最近、睡眠時刻が遅くなっていけ...

  
なんかさいきんたるんでる気がする。
もっと心を強く。
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11月11日 はぁ、また食いすぎ

  
最近、ずっと食欲無いんだから弁当なんてちょっとご飯が入ってるだけで十分なのに、
なんであんないっぱい入ってるかなぁ。
「ご飯、半分でいいです」
とか注文できないかな。
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11月10日 気がつけばもう10時とか。

  
3分の動画を10本見たら30分だし、10分の動画を3本見たらやはり30分。
で、30分の動画を3本見たら1時間半だし。
そりゃあっという間に寝る時間にもなるか。
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11月09日 もう夜10時。寝る時間だ。

  
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11月08日 食いすぎ。死にそ。

  
人生の荒波の中を、泥舟とともに沈んでいくか、もがいてもがいて泳ぎぬくか、それが問題だ。
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11月07日 書きかけて、忘れてた。

  
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11月06日 転職活動２

  
明日は面接本番です。
是が非でも転職を成功させたいので、ちょーがんばります。
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11月05日 今日は血圧低い。

  
最近、仕事運が悪いな。
気をつけて仕事しないと。
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11月04日 やっぱ太ってんじゃん

  
あれだけ食って71.7kgっておかしい、と思って測りなおしたら75.4kgだった。
そりゃそうだ。
あれだけ食ってやせるはずがないっ。
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11月02日 休日です。寝るのです。

  
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11月01日 明日から仕事か。

  
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10月31日 血圧が高い。

  
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10月30日 下がった

  
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10月29日 疲れた。もう寝る。

  
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10月28日 血圧の高さを自覚したらよけいに...

  
あたまがもやもやだるい。
からだの疲れがだるい。
首が痛い。
おしりを蚊にさされた。
いろいろ調子が悪いよ。
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10月23日 寝るべ寝るべ

  
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10月22日 もう寝る

  
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10月21日 また血圧が高いよ

  
ポテチとインスタントラーメンの食いすぎだろうか。
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10月20日 シップ買うのわすれてたー

  
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