ダイエット1754日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月14日（火）

ダイエット1754日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6167歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（0.8人前） 194 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 252 kcal
  1363 kcal
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