no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月23日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン ちぎりパン（1人前） 351 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ふじっこ ひじきと豆のサラダ（0.5人前） 97 kcal
グリルチキンのクリームグラタン（1人前） 395 kcal
サントリー ジャスミン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ほろ酔い（1人前） 59 kcal
15時
ブルボン アルフォート　ビター（0.5人前） 166 kcal
  1520 kcal
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