苗村神社へ【Gonchanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日(金)

苗村神社へ

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昨日購入したノルディックポール早速利用
車の少ない堤防や農道を歩く
なんとなく歩幅が拡がり押して歩くだけにやはり全身運動
比較的疲れが少ない感じであった

【記録グラフ】
万歩計
30863歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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