1709日目（ＧＹＭ定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

1709日目（ＧＹＭ定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
温州みかん（5人前） 127 kcal
13時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
COCO'S フレンチトースト（1人前） 451 kcal
16時
たこやき（1.3人前） 345 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
とん汁（3人前） 351 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
  2555 kcal
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