ダイエット1774日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月03日（月）

ダイエット1774日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
13902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
山崎製パン チーズパン（1人前） 102 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニコロッケ（3人前） 120 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
19時
三色丼（1人前） 663 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
岩塚製菓 豆もち（1人前） 43 kcal
  2048 kcal
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