狂いそう････【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月06日（木）

狂いそう････
< no title 　｜　再発の謎 >
狂いそうなのは体重ではありません。
増えたのは昨夜、禁断のご飯をがっつり食べたから。
理由がわかってるから問題ないと思いたい。(^^;



今夜からオリンピックが始まりますねー。
時差のせいで　ほぼ真夜中の中継。
う～～～ん、早起きしようと思っても4時が限界だし
ずっと起きていられる訳もない。
あっさり昼夜逆転すればいいんだろうけど
体内時計が狂うんだろうなぁ。
となると録画するしかないのか？
リアルに応援したいしなぁ。
バイク漕ぎながら応援したいけど
真夜中に大きな音も出せないしねー。




どーしたらいいか朝から迷っておりまする。（悩）








昨日（2/5の運動）

腹筋　　　　　　20回
腿あげ　　　　　20回
スクワット　　　0回
レッグマジック　20回
バイク　　　　　31.6km
歩数　　　　　　1904歩
【記録グラフ】
万歩計
1144歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2014/02/06 07:49 
そっか！
今日からか！
朝のニュースで結果見るしか無さそうだね･･
 ちびおかん 2014/02/06 12:21 
仕事をしていらっしゃる方はそうなりますよねー。

真央ちゃんだけは生で見たいです。
やぎひげ 2014/02/06 11:40 
わちきは、オンタイムは無理だなぁ。朝一見ることにしよう。
 ちびおかん 2014/02/06 12:23 
そうですよねー。

リズムが狂うと　何かと支障が出そうなので
私も普通通りに生活しようかなぁ。(^^;
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