no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1073kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
しゃけ（0.5人前） 73.8 kcal
12時
日清 どん兵衛　きつねうどん（1人前） 413 kcal
19時
親子丼（0.3人前） 150 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
  1073 kcal
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