晴れた(*´▽`*)【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月10日(月)

晴れた(*´▽`*)

< 雪・・・雪・・・雪...  | no title >
昨日は雪かきを合計四回。時間にして三時間ちょっと頑張ったので今日は体が痛いです。

眼科受診したら、もう大丈夫みたいだねって言われて安心。

帰ってから庭に大き目の雪山を作ってみた。

帰ってきた子供達が早速雪遊び(*´▽`*)頑張った甲斐がありました♪

今日は天気もよく気温も上がったのでイイ感じに雪かき出来ました。



【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降(分) のグラフ
運動なんでも
20分
運動なんでも(分) のグラフ
 
コメント
xAKIx 2014/02/10 16:47
長時間雪かきお疲れ様でした!
うちも日曜に2時間くらい、今朝に30分くらいやりましたが、
腹筋と右肩に筋肉痛がきてます(笑)
雪山、子供さんが喜んでくれてよかったですねー^^
キャラメリーゼ 2014/02/10 17:06
xAKIxさんコメントありがとうございます。

今回の雪は凄かったですね(;´Д`)

除雪車通った後の雪には絶望感しかなかったです。まるで壁でしたので・・・。

しかも日に二回もその雪の壁を除雪する事になろうとは・・・。

今朝も除雪車が通って行ったので、朝から雪かき・・。

道路はもうすでに車が一台しか通れない感じになってます(/_;)

雪国なので仕方ないけど、私も肩のあたりが筋肉痛です。

子供が喜んでくれただけで満足ですね。疲れが吹き飛びます(*´ω`)
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