記録再開【上海ベッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月18日（火）

記録再開
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久しぶりに記入再開。

最近仕事が遅く、ジムになかなか行けないけど、
それを言い訳にしたくないので記録再開での
モティベーションアップをねらう。

目標は、今から1ヶ月で4kg減量。週1kg。under78kg。
そのあとは、キープ1ヶ月。その後さらに2kgをねらう。

ガンバロー。オー！

【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
81.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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