頭痛・肩こり【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月24日（月）

頭痛・肩こり
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頭痛・肩こり

【記録グラフ】
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 501 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
あさり（1人前） 26.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
目玉焼き（1人前） 84.1 kcal
もんじゃ（1人前） 298 kcal
  2274 kcal
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