no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（1人前） 67 kcal
パン（1人前） 172 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
おかめ納豆 納豆　旨味（1人前） 92 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ネスレ キットカット Mini（1人前） 73 kcal
18時
明治 ブルガリアのむヨーグルトプレーンLB81（1人前） 67 kcal
20時
モスバーガー フランクフルト（1人前） 170 kcal
サラダ（1人前） 162 kcal
ロイヤルホスト ノンオイル和風ドレッシング（1人前） 21 kcal
パン（1人前） 172 kcal
サントリー カロリ　フルーツレインボーミックス（1人前） 105 kcal
21時
ビーフン（0.8人前） 372 kcal
  1969 kcal
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