ダイエット1816日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月17日（月）

ダイエット1816日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11966歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（2人前） 188 kcal
10時
エスプレッソ・オレ（1人前） 53 kcal
11時
不二家 チョコレート（4人前） 104 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.8人前） 106 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
㈱紀文食品 ちくわ（1人前） 33 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
19時
三色丼（1人前） 663 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス　リッチカット　うすしお味（0.5人前） 207 kcal
  2072 kcal
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