ダイエット1817日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月18日（火）

ダイエット1817日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
13084歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
三色丼（1人前） 663 kcal
ウインナーパン（1人前） 435 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
18時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ウインナーパン（1人前） 435 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
21時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
  3021 kcal
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