no title【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月17日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1005kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体重（朝）
48.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢
38
体内年齢（） のグラフ
◆消費カロリー
1455kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
3.7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2183歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ハッサク（1人前） 72 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ハナマルキ 味噌汁　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
  314 kcal
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