[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

02月18日　本日のイロイロ 【食事の記録】
本日のイロイロ 【朝ごはん】
納豆･ご飯･玉子・味噌汁・フルーチェ・お茶・柚子大根
【昼ごはん】
ご飯・餃子・鮭の叩き・醤油少々・わさび・味噌汁
【間食】
クッキー一枚・アイス ...
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02月17日　本日の食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
鮭の叩きのカルパッチョ
ご飯
【昼ごはん】
餃子
ご飯 ...
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02月16日　本日の食事 【食事の記録】
【朝ごはん】
自家製パンケーキ
【昼ごはん】

【間食】
...
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