☆ズビズバーーーーー♪【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月31日（月）

☆ズビズバーーーーー♪
< ☆社会の窓が開いて... 　｜　☆月が変わろうが、 >
パパパヤー♪
花粉で苦しんだ週末明け・・辛いっす、相変わらず・・:-)
昨夜はもうしゃべるのも苦しくて「ズビズバー♪」って感じ？(笑)

https://www.youtube.com/watch?v=zluQEh_vsMc&list=RDzluQEh_vsMc&feature...

福島旅行から帰ってきた長女カポー☆
お土産？に友人の（韓国人の）Aちゃん(#^.^#)昨夜から三泊四日我が家に滞在して
水曜日には新しい赴任地・・北海道はトマムに♪
昨日は増税前のは関係なく、隣の若妻と二人でコストコに（大渋滞の中・・）
おなじみのピザにプルコギなど仰山GETしてきたのでそれで
「ウエルカムディナー☆」
帰りが大変な長女の彼氏も泊まり、賑やかな晩餐となりました(*^。^*)

桜が満開ですね♪
4/6あたりに昭和記念公園に繰り出そうかなと検討中です
【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
みたお 2014/03/31 09:55 
それはいいお休みだったねぇ^_^
今日桜はどうかこれから偵察に〜♪
天気が良いと花粉飛びまくってるかな？(O_O)
 きこたん 2014/04/02 08:19 
いいお休みでしたが
花粉が半端なく辛くもありましたがな・・:-)
うみのおとこ 2014/03/31 12:51 
賑やかにご飯食べるのはいいですね～
三泊四日・・・すごいお土産（笑）
 きこたん 2014/04/02 08:20 
間違えました・・四泊五日でした・・(^_^;)
が、おうちにいる時はNANAさんの相手をしてくれて
助かります・・♪
ボンド８８ 2014/03/31 18:59 
そちらは満開ですか。
こちらは五分咲きと言った所かな。
 きこたん 2014/04/02 08:21 
もう今日あたりが満開ですね♪
ボンドさん・・大阪オフ会・・楽しみにしてますよー(#^.^#)
こんなはずじゃない 2014/03/31 22:16 
うわ！コストコは増税前ですんごいことになってそう。
ご苦労様でした。
 きこたん 2014/04/02 08:21 
普段でもすごいし・・日曜日は更にすごいのに
増税前で・・＠＠；
でも楽しかったですよー(#^.^#)
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