筋トレメニュー【sorarikaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sorarikaさんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレメニュー
14年04月04日（金）

筋トレメニュー
< no title 　｜　花海棠 >
プッシュアップ　3セット
チェストプレス　3セット
バタフライ　　　3セット
アームカール　　3セット
ワンハンドローイング　3セット

ランジ　　　　　3セット
スクワット　　　3セット
ワイドスタンススクワット　3セット
カーフレイズ　　3セット

クランチ　　　　3セット
ツイスティングクランチ　3セット
【記録グラフ】
万歩計
18865歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE