☆ひとり上手になる宣言!?(笑)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月10日(木)

☆ひとり上手になる宣言!?(笑)

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昨日は会社から10分の所にある「南大沢アウトレット」にちょいと寄り道を・・♪
一人で来たの初めてー!!(#^.^#)
SHOPを見て周るけど(なんかつまんないなぁ・・)
NANA散歩&洗濯は休みだった旦那がしてくれてたけど
そのあと21時までの韓国語レッスンとやらだったらしいけど
帰宅は未明・・:-)
夕飯は作らなきゃだから、ほんの一時間の寄り道・・・

制服だから私服を殆ど買わないし、結局制服のブラウスに代用出来るようなもんGETして
お花屋さんで癒されて(でも、高い!(@_@;))
お庭にうさぎさんの・・なんちゅの?ウエルカムピッグとでも言うのか?を買って来ました♪

J子と夜は「豆乳鍋」を食べて♪
でもJ子帰ったあとまだ誰も帰らない・・

一人で毛布にくるまって、リビングのソファで子供たちの帰りを待つ・・ウトウト・・zzz

12時近くにやっと姉妹が帰宅
『ママ!上で寝なさい!』「はぁい・・」

今日こそ「一人上手」になって
TV見ながらネイルして・・と思ってたら長女は夜いるそうな・・(*^。^*)ほほほ

煮込みハンバーグでも作りましょうかね♪

ぁああぁあぁ!あさってはいよいよ健康診断なりー!
自宅から聖蹟桜ヶ丘まで歩いて行こうか検討中です・・

直線距離だと7キロですが・・道?歩くと時速3.2キロで2時間15分・・おにぎり三個分消費ですって(笑)
頑張れるか・・自分・・(^_^;)

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
.taka 2014/04/10 09:34
時速3.2kmはいくらなんでも遅いでしょ!
時速5kmくらいでは歩かないと効果ないよっ!ふふふ
 きこたん 2014/04/10 10:10
スニーカーで私の場合、一キロ八分位です
って事は?10分としても六キロは行ける?
二時間はかからないかな?(笑)

頑張ってみるね( ^o^)ノ
バービィーちゃん 2014/04/10 09:45
ひとりで、アウトレットに行ったの?
ひとりの方が、気を使わなくて済むこともあるしね^_−☆
ウサギさん…可愛い(≧∇≦)
 きこたん 2014/04/10 10:11
平日の夕方のアウトレットはガラガラ~(*^O^*)
ゆっくり見れますが
南大沢は入間より小さいかな?

欲しいものー!ガーデニングショップには沢山ありました♪
みたお 2014/04/10 12:43
青とピンクで可愛らしい作りのアウトレットなんだね…
でも写真では閑散としてる感じ・・
NANA様と散歩出来るかも~♪
 きこたん 2014/04/10 21:48
▽・w・▽連れいっぱいいたよ♪

平日はガラガラだからいいね( ^o^)ノ
こんなはずじゃない 2014/04/11 03:18
うさぎさんは、イースターバニーと言って復活祭のかざりだね。
こちらでは、今の時期、イースターと共に春の訪れを祝うために、
キリスト教の家の前は皆たくさんウサギとパステルカラーの飾りをつけてるよ。
 きこたん 2014/04/11 10:17
あ・・そうなんだー(#^.^#)
なんもわからず可愛いからつい買っちゃった♪
我が家のお庭もパステルカラーにしたいな・・♪

そういえば・・10月頃こんなちゃんに会いに行く!って言ったら
長女・次女・J子が『私も行くー!』って、おいおい!
みんなで行っちゃったらNANAの散歩する人がいなくなるじゃん・・私行けない・・?(-_-;)
打ち水 2014/04/11 05:22
変わっているアウトレット
御殿場しか知らないからそう思うかも

とっとと寝たほうがいいよ
 きこたん 2014/04/11 10:19
南大沢とか入間とかと、御殿場は母体が違うみたいですよ
とっとと寝れないのよ・・:-)
こんなはずじゃない 2014/04/12 23:35
10月ね。ななちゃん旦那に散歩してもらいなよ。
また詳しくなったら予定煮詰めよう!
 きこたん 2014/04/13 05:48
了解!( ^o^)ノ
うーん最悪ペットホテルかにゃ?(笑)
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