no title【よしよしよし4444さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>よしよしよし4444さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年04月16日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
医科歯科大学

【記録グラフ】
加圧トレーニング
1
加圧トレーニング（） のグラフ
 		ランニング
5.4km
ランニング（km） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
半身浴
20分
半身浴（分） のグラフ
 		食事の記録
891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
COOP もずくスープ（1人前） 9 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
18時
もやし（1人前） 37 kcal
19時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
23時
coop キムチスープ（1人前） 37 kcal
  891 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE