no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日（金）

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【記録グラフ】
筋肉量
35.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
872kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
プロティン（1人前） 81 kcal
チチヤス乳業 低脂肪乳（0.5人前） 115 kcal
10時
ふんわりバームクーヘン（1人前） 233 kcal
12時
しらすと梅の和パスタ（1人前） 411 kcal
野菜サラダ（1人前） 32 kcal
  872 kcal
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