no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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< Fitness開始 　｜　品川 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
さわらの味噌漬け（0.5人前） 105 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 115 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
22時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
  1246 kcal
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