no title【よしよしよし4444さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日（火）

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【記録グラフ】
水泳（合計）
100分
水泳（合計）（分） のグラフ
 		ランニング
9.4km
ランニング（km） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
みそしる（1人前） 89.8 kcal
14時
納豆（1人前） 100 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
coop キムチスープ（1人前） 37 kcal
17時
ささみ（1人前） 10.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
豆腐（1人前） 72 kcal
みそしる（1人前） 39.1 kcal
  556 kcal
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