no title【ｌｊｈｇさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月01日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
4191kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（1人前） 138 kcal
海苔（1人前） --- kcal
チーズ（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
しらす干し（4人前） 41.2 kcal
ホットケーキ（1人前） 800 kcal
9時
サーモン（5人前） 1088 kcal
マグロ（3人前） 552 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
ミネストローネ（1人前） 501 kcal
  4191 kcal
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