プラス言葉で頑張ろう！【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月20日（火）

プラス言葉で頑張ろう！
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嫌なことを言葉にすると、その言葉は自分の心に刺さってくるって事をラジオのパーソナリティーの方が仰っていて・・・・。

それが自分の胸にグサッと刺さった。

最近心が沈んていたのは自分で招いた事。

これからはプラス言葉で、ステキなお母さんを目指そう。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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