no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月01日（日）

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【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
4925歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
日本デルモンテ株式会社 ひじき（1人前） 1.3 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1165 kcal
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