no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月03日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ハムレタスサンド（1人前） 195 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 36.7 kcal
13時
佐藤食品工業 サトウのごはん 小盛り150g（1人前） 216 kcal
高菜（漬け物）（4人前） 19.8 kcal
22時
なか卯 親子丼（1人前） 663 kcal
明治 スマートチーズ（1人前） 36 kcal
CoCo壱番屋 らっきょう（1人前） 51 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
  1409 kcal
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