睡眠不足…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月10日（火）

睡眠不足…
< 新しい洗濯機〜♪ 　｜　no title >
夕べは、日舞のお稽古があり
晩酌開始が遅くなったので
350を一つで止めておいた…
そのせいか、夜中の1時半に目が覚めてしまい
その後も、いろいろ考えて…
なのか、眠れないから、いろいろ考えるのか…？

仕事の帰りにおばあちゃんの病院に寄ったんだけど
日に日に衰えていく、おばあちゃんの顔が浮かんで来たり…
日舞のメンバーの自由奔放な言動にイラついたり…
次の日曜日に、嫁ちゃんがお仕事なので
次男が孫を連れて遊びにくるから
孫ちゃんの昼食を何にしようか…とか…

寝返りばかりうっているうちに
外がしらじらと明るくなってきちゃったT_T

今朝のテレビ番組で
「しない生活」という本が今、人気らしい…
現役のお坊さんの、書いた本。
読んでみようかな…
【記録グラフ】
体脂肪率
32.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2014/06/10 10:13 
睡眠不足辛いですね。
わたしもいろいろ考えてしまうことがあります。
そういうお年頃なのかしら＾＾。
 バービィーちゃん 2014/06/10 10:47 
若い頃みたいに
何よりも眠気が勝るなんてことは無くなってしまいました…。
たまには、こんな日もあるさ〜
…って、自分に言い聞かせてました^^;
ムッキー 2014/06/11 21:00 
↑のこんな日もあるさ～
大正解とおもいますよ～～～
と、同時に姐さんでもそんな日あるんですね。
 バービィーちゃん 2014/06/11 23:19 
ねぇ〜
そんな自分も受け入れられるようになりましたf^_^;
年を取るのも…
まんざら悪いことばかりではありません^_−☆
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