6月12日【目指せホノルルさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

6月12日
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昨日ジムに行ってきました。
足の筋肉をつけるプログラムを実施

【記録グラフ】
気分（5段階評価）
4
気分（5段階評価）（） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ウエスト
82.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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