差【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月16日（月）

差
< 始めます♪ 　｜　最近の非常によろし... >


今朝と帰宅後で　こんなに変わるものか･･･。

週末は増量したので（負けたからヤケ食いした）

平日で落とすのだ。



※　相方が体脂肪率13%、体内年齢24歳になったって
　　超嬉しそうに話してる。
　　マジ、ムカつく。





*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

★昨日（6/15の運動）

腹筋　　　　　　0回
腿あげ　　　　　0回
スクワット　　　0回
レッグマジック　0回
バイク　　　　　0km
歩数　　　　　　2037歩




【記録グラフ】
朝の体脂肪率
27.2%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		夜の体脂肪
26%
夜の体脂肪（%） のグラフ
 		万歩計
25851歩
万歩計（歩） のグラフ
朝の体重
51.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
50.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2014/06/16 23:09 
あはは！仲良しストック夫婦でいー！
うちらと全然ちゃうねん！(笑)
 ちびおかん 2014/06/17 05:31 
運動していない偽ストイック夫婦ですよ。（笑）

仕事で痩せるっていいのか悪いのか･･･。
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