10(木)九州に上陸の恐れ(・・;)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月09日（水）

10(木)九州に上陸の恐れ(・・;)
< 特別警報発令中！！... 　｜　午前中九州に上陸？... >
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【今日の動画】若者が今日も果敢に登場してくれます(^^ゞ


①高難度に挑戦したけど、未だ無理やねぇ(・・;)

②バイクの１対１の勝負ですが、呆気ないです～(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

②車に引いて貰って楽チン走行のハズでしたが・・あれまぁ～～(・・;)



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



《今日の予定》昨日夕方、久しぶりに内科で定期検診を受けた。
お久しぶりですねと言われ、毎日飲む降下剤を最近２～３日に１日飲んでると
説明すると「血圧の薬はイイけど、血栓の薬は毎日飲んで下さい」
と理由を聞かされ、心臓の不整脈を指摘された(・・;)
異常なしと思っていた、自分の勝手な判断にハット気付かされたね(´･_･`)
血圧測定：134/77

検診後、夕食を近くの○イゼリアで久しぶりに入り、先ず生ビールと
定番の辛味チキン、小エビのサラダを注文する。仕上げにイカの墨入り
スパゲティで閉めて満腹で帰宅したねヾ（´▽｀）




①午前中、室内スクールへ出掛けます。
１時に終わって、シャワーして帰宅すると、
午後２時から昼食になりそうです(・・;)


　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　大阪の天気： くもり 時々 晴れ (２５～３２度)
　　　　
今日（水）は変わりやすい天気です。
夕方には急な雨がありますので、折りたたみ傘を忘れずに。
空気はジメジメ＆ムシムシで真夏並みの暑さ、
熱中症には注意して下さい。

　　　　　［傘指数:30］　　　　 折りたたみの傘があれば安心。

　　　　　［汗かき指数］　　　　じっとしていても汗がタラタラ出る。

［洗濯指数:70］　　　 残念！厚手のものは乾きにくい。




【天気概況】沖縄地方は引き続き暴風や高波、高潮、大雨に
最大限の警戒が必要です。

今日の九州は次第に風や雨が強まるでしょう。
海上は猛烈なしけとなる所がある見込みです。

中国、四国から東北にかけても所々で激しい雨や雷雨となるでしょう。

北陸や東北では局地的に滝のような雨が降り、大雨となる恐れがあります。
土砂災害や河川の増水、氾濫などに警戒してください。



【大雨特別警報】気象庁発表＝2014年07月08日　21時43分

①沖縄本島中南部 本島北部
②沖縄 南部 中部
③沖縄 国頭地区 名護地区
④沖縄 恩納・金武地区

【暴風特別警報】気象庁発表＝2014年07月08日　21時43分

①沖縄本島中南部 本島北部
②久米島 南部 中部
③慶良間・粟国諸島
④伊是名・伊平屋 国頭地区
⑤名護地区 恩納・金武地区

【波浪特別警報】気象庁発表＝2014年07月08日　21時43分　

①本島中南部 本島北部
　 ②久米島 南部 中部 慶良間・粟国諸島
③伊是名・伊平屋 国頭地区
④名護地区 恩納・金武地区


【大雨・洪水警報】

①新潟県/下越(新潟)/中越(長岡)＝7月8日 23:52～

【暴風・波浪警報】

①鹿児島県/奄美(名瀬)＝7月8日 15:53～

②鹿児島県/種子島・屋久島(西之表)＝7月8日 16:59～
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1459kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
4937歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2014/07/09 02:30 
お薬の自己判断は危険ですよ、パパさん。。
ハッと気づいてよかったです＾＾。
台風は本州を縦断するようなことを聞きましたがどうなんでしょう？
週末とかに大荒れになるのかしら？
 ココアパパ 2014/07/09 14:59 
そうですよねぇ(・・;)
テレビの影響で昆布にすがっていましたわ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ
syunfamily 2014/07/09 17:46 
②～若い時～同じ様な事やりましたよ～。
私は、同じクラスなら～負けませんでしたよ～（＾＾）/
 ココアパパ 2014/07/09 22:18 
流石、シュンさんですね～(^^ゞ
急ぐあまりスリップして、転倒してるね～(・・;)
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