眠いけど【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月14日（月）

眠いけど
< no title 　｜　収穫 >
朝早く起きてサッカーー見てた。

これで最後。

ドイツが勝った。
朝からテンション高いけど、眠い。

一日頑張ろう

【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6470歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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