ちょっと【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月22日（火）

ちょっと
< no title 　｜　そわそわ >
休み明けはやっぱり体が重い。

とはいえ、昨日は午前中は仕事だったけど。
よくよく考えれば、今日は火曜日。

なんか変な感じ

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7806歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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