豆腐効果(*'▽')【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月29日（火）

豆腐効果(*'▽')
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最近豆腐を意識して食べるようにしてたからか、生理が軽い！！

生理前の不調も眠気以外感じず、普通に過ごせたのはいつ振りだろう・・・。
【記録グラフ】
踏み台昇降
20分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
50分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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