no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
58.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
0.4回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1578kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯200（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.4人前） 196 kcal
きな粉ヨーグルト（1人前） 99.7 kcal
7時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
おにぎり（1人前） 202 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
17時
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
19時
カレーライス（1人前） 488 kcal
コーラ（1人前） 129 kcal
大根サラダ（1人前） 72 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（2人前） 160 kcal
  2240 kcal
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