no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月01日（金）

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【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ダイマタイズ プロテイン（モカ）（1人前） 130 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
セブンイレブン 豚キムチ炒飯（1人前） 231 kcal
セブンイレブン 鶏唐揚げマヨネーズ巻き（1人前） 220 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
セブンイレブン サラダチキン（1人前） 131 kcal
  1438 kcal
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