no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月03日（日）

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ベンチ 20.0kg 8 40.0kg 6 50.0kg 4 60.0kg 2 65.0kg 1 70.0kg 4 65.0kg 6,6,5 60.0kg 8,5
フライ 17.5kg 8,8,8
トライEX 36.0kg 8,8,8

【記録グラフ】
脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
日清フーズ 弾む生パスタ 小柱の明太子クリーム（1人前） 468 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
まぐろ（1人前） 100 kcal
なすと豚肉の炒めもの（1人前） 335 kcal
22時
日清フーズ 弾む生パスタ クリーミーボロネーゼ（1人前） 402 kcal
  1933 kcal
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