08月17日【midori54さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>midori54さんのトップページ>記録ノートを見る>08月17日
14年08月17日（日）

08月17日
< 08月16日 　｜　08月18日 >


【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		水分
900ml
水分（ml） のグラフ
 		食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
42.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
チョコレートケーキ（1人前） 327 kcal
MEGMILK すっきり飲めるCａ＋鉄低脂肪（0.5人前） 38 kcal
9時
明治 抹茶プリン（1人前） 88 kcal
12時
オードブル盛り合わせ（1人前） 118 kcal
ベーコンフォカッチャ（1人前） 147 kcal
13時
魚のラグーソーススパゲティ（1人前） 547 kcal
MORIMOTO クッキー（1人前） 25 kcal
スターバックスコーヒー エスプレッソ ソロ（1人前） 5 kcal
プリン（0.4人前） 45 kcal
17時
サングリア（1人前） 82.4 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
ビーツ（0.1人前） 0.9 kcal
にんじん（1人前） 74 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
小松菜（3人前） 21 kcal
かぼちゃ（0.1人前） 91 kcal
マッシュルーム（3人前） 3.3 kcal
ヤマエ 玉ねぎドレッシング（1人前） 36 kcal
ごま味噌ドレッシング（1人前） 39.3 kcal
バーニャカウダ（0.5人前） 101 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ルッコラ（1人前） --- kcal
レンコンのステーキ（0.5人前） 169 kcal
  2001 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE