糖質制限ダイエットしましょう。今朝の富士山綺麗【鉄瓶さんの健康管理カラダカラノート】

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14年08月19日(火)

糖質制限ダイエットしましょう。今朝の富士山綺麗

< 水没した携帯、復活...  | あちっ >
糖質制限ダイエットしましょう。今朝の富士山綺麗 画像1 糖質制限ダイエットしましょう。今朝の富士山綺麗 画像2
上記写真は今日午前8時15分頃に私の住んでいる富士河口湖町からライブカメラで撮ったものです。
ほんのちょっぴり雪が残ってるんですね。
平年なら8月に入ると雪はすべて溶けてしまうのですが
今年は2月に降った大雪のせいでしょう。

富士山ライブカメラ
http://www.fujigoko.tv/live/

山梨県富士吉田市永寿電気付近2014年大雪の跡空撮
https://www.youtube.com/watch?v=6ky_bvCfcGM

はい、ここからはダイエットと健康について考えましょう。
一緒に勉強しましょうね。(^○^)

私は糖質制限ダイエット継続中なんですが
現在4ヶ月半で11㎏痩せました。
ここの私の記録グラフの体重を6ヶ月で見て貰うと分かり易いです。

1)カロリー制限ダイエット・糖質制限ダイエット徹底比較SP Part.1
https://www.youtube.com/watch?v=tDID4lA1TN8
2)カロリー制限ダイエット・糖質制限ダイエット徹底比較SP Part.2
https://www.youtube.com/watch?v=eUtfPGGrTFM
3)カロリー制限ダイエット・糖質制限ダイエット徹底比較SP Part.3
https://www.youtube.com/watch?v=M1yqAQvl1YU
4)カロリー制限ダイエット・糖質制限ダイエット徹底比較SP Part.4
https://www.youtube.com/watch?v=3MZwK0v1dZI
5)炭水化物が人類を滅ぼす① ビートたけしのTVタックル ダイエット
https://www.youtube.com/watch?v=fFYy7UX-iXU
6)炭水化物が人類を滅ぼす② ビートたけしのTVタックル ダイエット
https://www.youtube.com/watch?v=nv8LKa0PqDw
7)お腹いっぱい食べてもいいダイエット
https://www.youtube.com/watch?v=qkpd2tH5w8o
8)糖質中毒
https://www.youtube.com/watch?v=_VC3lh9uV1A
9)食事制限・糖質制限ダイエットでマイナス22キロ!食事制限ダイエット成功マインド
https://www.youtube.com/watch?v=5xMkXypQzds
10)糖質制限ダイエットでマイナス22キロ。みんなマジでお茶飲め。
https://www.youtube.com/watch?v=enAUJutlLBk
11)糖質制限ダイエットでマイナス22キロ。腹回りの浮き輪ゾーン解決法
https://www.youtube.com/watch?v=SljwDHGUbhs
12)糖質制限ダイエットを五ヶ月やってみた!!
https://www.youtube.com/watch?v=1Umhh21FfuY
13)糖質制限ダイエットの成功例
https://www.youtube.com/watch?v=SXePNDMeWMA
14)糖質制限ダイエットで「失敗」したら、どうするか?
https://www.youtube.com/watch?v=6KXWMdb55eQ
15)カロリー神話をブッ飛ばせ(カロリー信者は閲覧厳禁)
https://www.youtube.com/watch?v=CBXnWghUzXc
16)糖質制限は楽しくて嬉しい。
https://www.youtube.com/watch?v=EA_JNVfbFWc

メタボリック症候群解説(動画) それぞれ3分の映像。良いことおっしゃってます。

1) https://www.youtube.com/watch?v=EBLjNqOu5HI
2) https://www.youtube.com/watch?v=9g0w99rclDc
3) https://www.youtube.com/watch?v=q9tA02vEnpc
4) https://www.youtube.com/watch?v=2Npysd39M90
5) https://www.youtube.com/watch?v=7HCMNCHp0B8
6) https://www.youtube.com/watch?v=9iamgadGYGY
7) https://www.youtube.com/watch?v=glNTi3L5OJ8
ダイエット2つのルール
8)https://www.youtube.com/watch?v=ePr5--caXdY

はいここまで。

私の水没した携帯電話、まだ使えません。
今日は一時的に圏外マークが消え
電波マークが出てきたので
あっ、直ったかなと思って知り合いに電話してみたのですが
繋がることは繋がったんですが
相手の声は聞こえるものの、こっちの声が届いていないようだ。

今日は天気がいいので、ベランダに
椅子を置いて日向ぼっこさせている。←正確には天日乾しと言うらしい。
液晶の内側の右上隅に水分が張りついているのが見える。
日が沈むまでそこにいてください。( ^_^)

【記録グラフ】
起床後31分最低血圧
94mmHg
起床後31分最低血圧(mmHg) のグラフ
起床後30分最高血圧
134mmHg
起床後30分最高血圧(mmHg) のグラフ
最高血圧
116mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
91mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
2853歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
61.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2014/08/19 09:09
お~~~~~~~~~~
いよ!
日本一!!!
綺麗だね~♪
見事だね~♪♪
素晴らしいね~~~♪♪♪
 鉄瓶 2014/08/19 09:54
今朝は長時間、富士山は雲がかからず見えています。
やはりいつ見ても素晴しいです。
私はカーテン開けると実際の富士山が見えるのですが
ライブカメラでも十分雰囲気は伝わりますよね。(^ー^)
たわし68 2014/08/19 09:14
しばらく、ライブカメラで
うっとりしてましたぁ〜〜〜
いいねぇー富士山
今は、ネットで富士山が見れる時代。
いいねぇーーー!
 鉄瓶 2014/08/19 09:59
何処の場所からでも瞬時に見られるって言うのがいいですよね。
おまけに写真を保存してしまえば撮影したのと一緒。
ブログにも貼り付ける事が出来てしまうんです。
やはり富士山はいつ見てもいいですね。
世界遺産になって良かった。( ^_^)
司城さん 2014/08/19 16:53
携帯ショップに行って修理ですね。
 鉄瓶 2014/08/19 17:04
いつまでも使えなかったら
新しいのを買います。(^^ゞ
ボンド88 2014/08/19 18:04
う~~ん、やっぱり富士山は日本一の山です。
何時も見られるところにおられてうらやましいです。
 鉄瓶 2014/08/19 20:28
私が生れた街です、富士吉田市。
この新倉浅間神社は実家から徒歩30分かからないので良く行きました。
https://www.youtube.com/watch?v=zyBvr-xm9NQ
新倉浅間神社の夜景と富士
https://www.youtube.com/watch?v=eoegA3IkyjI
xAKIx 2014/08/19 18:04
携帯、復活すると良いですね~。
 鉄瓶 2014/08/19 19:13
依然、圏外markのままです。
今日一時電波markが出てきたんですけどね。
まだ変です。(;O;)
ピョムコ 2014/08/19 23:24
内部に水が入った、ということは、内部から水を出す、こともできるのでしょうか…
期待してます(*^▽^)/★*☆♪
 鉄瓶 2014/08/20 00:02
今日はベランダで日乾ししました。
まだ、おかしいです。
2日程前は一時復活して会話も出来たんですがね。
今日は一時的に圏外が消えて電波markが出てきたので
知り合いに電話した所、繋がりました。
が、相手の声は聴こえるのですが、こっちの声が届いてないようです。
その後しばらくして、また圏外markが出てきて、今もそのままてす。
直ることを信じて、さらに乾燥を続けます。(‥;)
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