no title【KEN123gさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
缶コーヒー（1人前） 68 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
なとり あたりめ　16g（1人前） 50 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
団子（1人前） 180 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
  1483 kcal
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