no title【KEN123gさんの健康管理カラダカラノート】

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16年12月30日(金)

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【記録グラフ】
ゴルフ打ちっぱなし
230個
ゴルフ打ちっぱなし(個) のグラフ
スクワット
60回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
40回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1880kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ジョギング
45分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1080kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
90kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
23時
蕎麦(1人前) 297 kcal
カツサンド(1人前) 670 kcal
プロテイン(1人前) 50 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1080 kcal
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