観月会。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月08日（月）

観月会。。
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近所の老人施設で観月会。。
またもや、フルート吹きます。。
今夜は、CDカラオケで、フルート吹きます。。

今日は忙し過ぎ。。
午前中　ヘナ髪染
午後　　ボイトレ
夕方　　観月会にて、フルート演奏。。
【記録グラフ】
基礎代謝
1035kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2014/09/08 07:27 
スケジュールがあるって生きていて幸せじゃないですか
 さのっちょ 2014/09/09 08:27 
昨日は、息つく暇なかったですが、終わってホッとしています。。
無財の七施 2014/09/08 12:16 
頑張ってね。
 さのっちょ 2014/09/09 08:29 
利用者さんたち、頬笑みながら聴いていただき、力ぬいて吹くことができました。。
syunfamily 2014/09/08 17:30 
相変わらず～忙しいですね～（＾＾；
肩は，完治したようですね。
 さのっちょ 2014/09/09 08:32 
肩は、いくらかよくなりましたが。。痛みどめ飲んでいます。。

昨日の観月会終って、一息ついています。。
xAKIx 2014/09/08 20:58 
おつかれさまでしたー＾＾
 さのっちょ 2014/09/09 08:36 
ありがとうございます。。
先輩方に喜ばれて、こっちも、うれしくなりました。。
演奏の時に、口ずさまれて、和やかな雰囲気になりました。。
みたお 2014/09/08 21:21 
フルートうまく吹けた～？＾＾
 さのっちょ 2014/09/09 08:40 
曲は、童謡、歌謡曲、演歌。。。
それぞれ、歌われてたので、場が和んでよかったです。。
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