お！
出たか！
おめでとう！！

はい、ありがとうございます。
だいぶ、柔らかくなりましたので快適です。
また便秘になると嫌なので、今後は、出来るだけ水溶性食物繊維を多く取る様に気を付けたいと思います。

わたしも酸化マグネシウムですが毎日飲んでます。
心療内科のお薬の副作用で便秘になってしまったので、一緒に処方してもらってます。
だから無料です＾＾。

私の飲んでるのも酸化マグネシウムですよ。
寝る前に1回飲むだけ。
これ、効きますね。
徐々に減らしていけば、くせにならないって書いてあるし。
3aマグネシア
http://www.amazon.co.jp/%E3%83%95%E3%82%B8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9-...

まっ、でも薬に頼らなくても大丈夫なように
食事と運動には気を付けたいものです。(^-^)

芸人のダイエット法は信用できないし～(・・;)
出版すれば儲かるかも(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

私は上の動画は信用しますけどね。
実際、私は5ヶ月で13㎏の減量に成功していますから、糖質制限ダイエットで。
って、私の場合はamazonで5～6冊中古本を買っただけですけど。
本代は3000円にも行ってないでしょう。(^^;)

こちらも読んでて
スッキリしましたぁ〜
これからは、踏ん張ったり
力んだりしないように。
血管切れたら困りますから・・・。


アメリカは、
軍事産業を続けなければ、
国を維持出来ないからです
きっと・・・。

まったくアメリカという国は
平均すると10年に1回位の割合で戦争してますよね。
不思議な国です。
でもって史上、人間を一番多く殺している国に間違いはないでしょう。
まぁ、テロが起きるのも無理は無いような気もしますが。(｀´)

話し合いで何とかならないですかね、アメリカも。

うーーむ、
話し合いで解決出来れば、そりゃそれが一番でしょうけど、
イスラム国の方があの野蛮さですからねぇ、
話し合える人間達では無いような気がします。(-_-)