快晴、庭仕事＆ウォーキング【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年09月21日（日）

快晴、庭仕事＆ウォーキング
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快晴、庭仕事＆ウォーキング 画像1 快晴、庭仕事＆ウォーキング 画像2 快晴、庭仕事＆ウォーキング 画像3
本日は晴天なり。という事で絶好の庭仕事日和。
二時間ほど草取りとよけいな所の芝はぎ。
おお汗をかいたので、先日高速のSAで買ってきたマスクメロンサイダー。
んん～ん、何となくメロンの味？香り？がしますね。
夕食前に嫁さんと近所信濃川畔を45分程歩いたり走ったり。
川と山がきれいです。で、又々汗をかいたので家にもどって一杯始めました。
ベアレン秋の頒布ビール「デュンケルラードラー」です。
色は濃いですが、サッパリビールです。
ビールのレモネード割と書いてあります。少し酸味がありサッパリ飲めます。

自宅のコンピューターはほぼダメ。いよいよプロに来てもらおうか？
【記録グラフ】
万歩計
8180歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1495kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
xAKIx 2014/09/21 18:40 
草取りと芝はぎお疲れ様でした＾＾サイダーにビール・・・いいですね♪
まだまだ冷たい飲み物が爽やかに感じられますね＾＾
 ムッキー 2014/09/21 20:00 
両方とも爽やかな飲み物でした。
食べ物もおいしい時期ですから、
ビールがチョイとすすんでしまいました。
鉄瓶 2014/09/21 18:46 
デュンケルラードラー
黒ビールですね。
美味しそうですね。
私も飲みたいなぁ。(‥ )
 ムッキー 2014/09/21 20:06 
はい、黒ビールほどの焦げ味というか苦味はありません。
レモンビールの味濃い目ってとこですね。
普段は普通のビールに酎ハイ用の瓶で売ってる
グレープフルーツ200％を入れて飲みます。
けっこういけますよ。
syunfamily 2014/09/21 20:50 
草取りと芝はぎ～お疲れ様でした。
嫁さんとの、濃川畔ウォーキング～イイですね。
ビールも夕飯も美味しくなりますね～（＾＾。
ＰＣついに駄目ですか～（＾＾；
 ムッキー 2014/09/22 07:43 
芝はぎは、ツライんです。非常に強固な根っこなので
両手の親指と人差し指が痛くなって困る。
PCは内蔵されてるゲーム位しかできません。
メールは来ますが、ページが開けません。
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