今日は頑張った!!【きらことさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月07日（火）

今日は頑張った!!
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【今日のできごと】
荒川土手をウォーキング。今日は、お昼に歩く。大島小松川公園に、バスで遠足に来ている園児を見かける。
【今日の感想】
今日はお昼に歩いたけれど、時々雲がかかって日陰になったので、割と歩きやすかった。
ちょっと足が筋肉痛…。日頃の運動不足を痛感(;_;)
家に帰ってパソコンで確認したら、９㎞歩いていた!!

【記録グラフ】
万歩計
15822歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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