1日目(トレーニング無日)【kaimaniさんの健康管理カラダカラノート】

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14年10月14日（火）

1日目(トレーニング無日)
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トレーニング日：2,400Kcal
トレーニング無日：1,600Kcal

【記録グラフ】
食事の記録
430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
グルメシティ 枝豆（1人前） 283 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 和風ゆず香るスープ [カップ] 21g（1人前） 74 kcal
14時
和食さと 大根と水菜のサラダ（1人前） 73 kcal
  430 kcal
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