☆関東一？の商店街を襲撃！【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月08日（土）

☆関東一？の商店街を襲撃！
< ☆真夜中の誘惑・・... 　｜　☆品川つまみ食いウ... >
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カラダカラ熟女隊？いざ！出陣！ヾ(≧∇≦)

初！戸越銀座商店街！
もう、何日も前からo(^-^)oﾜｸﾜｸ
コロッケが名物らしいけど、NO胆嚢な私には
あんまり冒険出来ないのが残念ですが
二時間で7キロのウォーキングも楽しんで来ます！

お天気がちと心配ですが、まぁまぁなんとかなる事でしょう(￣∇￣)


昨夜は二週間ぶりのベリーレッスン
新しい剣の舞、難しくて覚えられないー！
４月19日、立川でイベント
五月10日、発表会です
それまでになんとかせねば

踊りも腹も…(；´Д｀)



今月まだ八日なのに、旦那夜家にいたの二回だけ

朝から吠えました(*｀Д´*)
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
コメント
.taka 2014/11/08 08:29 
ウォーキングとその後の打上げ！楽しんで来てくらはい！
週に二日は旦那の日…？(･_ ･)ｼﾞｰｯ
 きこたん 2014/11/08 09:09 
ほほーい( ^o^)ﾉ

ん？旦那の日ではないですな
旦那が家にちゃんと帰ったのが二日のみーってか？(笑)
やぎひげ 2014/11/08 08:56 
WALKお楽しみを！　天気もつぞぉ～！
 きこたん 2014/11/08 09:10 
あの、土砂降りの荒川と比べたら
全てが天国です(￣∇￣)
いってきまぁーす！
浜ジョー 2014/11/08 10:19 
戸越銀座!?  住んでました～♪《*≧∀≦》
 きこたん 2014/11/08 13:15 
まぢか！めちゃくちゃ楽しいぜよ！
xAKIx 2014/11/08 13:50 
戸越銀座楽しんでますか～？＾＾
ウォーキングもあるんですね、健康的で良いですね＾＾♪
 きこたん 2014/11/09 09:29 
楽しみましたよー！
沢山歩いて沢山飲みました(o^^o)
みたお 2014/11/08 21:16 
襲撃終了？
まだ襲撃ちう？
どんなメンバーかな～興味津々（＠＠；
 きこたん 2014/11/09 09:31 
もう、その時間はうちで羽生君見てたわ(*^O^*)
いつものメンバーですよん♪
どんぐり27 2014/11/09 10:59 
>戸越銀座商店街！
何故かみんな揚げ物ばかり？？？
 きこたん 2014/11/09 16:20 
だねー！(笑)
飲み始めていたらそのうち気にしなくなって
揚げ物食べていたよん(^◇^;)
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