ぽかんと。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月10日（月）

ぽかんと。。
< 本番です。。 　｜　羽が伸びる～～。。 >
穴が開いたような。。。

昨日は、素晴らしいステージでした。。
指揮者の指導も、終わったら、厳しさから笑顔に変わった。。
曲が終わると、全員感動でいっぱいになった。。
今までサポートしていただいた、合唱指導の先生も、目に涙ためて、笑顔で拍手してくれた。。
特に最後の週は、練習づめで、はいつくばって、練習に精出した。。
１年４か月の練習。。。
よく頑張ったなあと思った。。

いつも、月曜日が練習日だった。。
今日からは、もうない。。

ぽっかり穴開いた気分。。


さっ、次は。。。
今、通ってる合唱のサークルで、頑張る。。
次の発表は、２４日の合唱祭。。
ぼーっとしてる暇はない。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1070kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2014/11/10 15:53 
１年４か月の練習成果が出た～素晴らしいステージで本当に良かったですね～（＾＾。
今日は、ゆっくり～疲れを癒して～２４日の合唱祭も頑張って下さい～（＾＾）/
xAKIx 2014/11/10 15:53 
お疲れ様でした！次に向けて・・・頑張ってください＾＾
無財の七施 2014/11/10 17:51 
終わったのですね、おめでとう。
打ち水 2014/11/11 05:58 
やり遂げ感

よかったね感動で終わって
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