曇り、たまに晴れ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月16日（日）

曇り、たまに晴れ
< すーちゃんまいちゃ... 　｜　小学校、読み聞かせ >
朝から末っ子サッカーの車出し。

ずっと外に出てると体が冷える～((((；ﾟДﾟ))))
【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2014/11/16 14:26 
ホッカイロ忍ばせてー( ^o^)ﾉ
応援頑張ってね！
 kyo-ka 2014/11/16 18:06 
これからの季節、ホッカイロ必需品！
完全防備でがんばります(^o^)／
com 2014/11/16 18:38 
寒かったですか？

今日は、11時～17時散歩。
途中催しと、公園でお弁当、ヤマダで、マッサージ(-^〇^-)も。

途中、曇って、雨が心配でしたが、大丈夫でした。
 kyo-ka 2014/11/17 10:10 
もうちょっと晴れ間が出るかと期待してたんですが、
まぶしいだけで、寒いのは変わらず・・・(>_<)

お散歩は寒くなかったですか？
歩いて、マッサージして、健康的な休日でしたね♪
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