きこさんが作られているダイエットスープのレシピを、ぜひ私に教えてくださ～～い♪
お料理上手なきこさんのことなのでとっても美味しそうです♪
私も少しでもそのスープで痩せるかしら？

長女さんの沖縄の彼氏さんから送られてきた宮古島牛は堪能されましたか？

ごめんねー！！私は超てけとー人間だから
良かったらこちら参考にしてね(*^。^*)
http://search.yahoo.co.jp/search;_ylt=A3xTtNWQgGlUklIA81Cj_Op7?p=%E3%8...

牛さん美味しかったですよー！！
でも私は一切れだけしか食さなかったです♪
あとは娘達と旦那が美味しく頂いてました(^^)/

＞旦那は今少しだけ意識し始めた
きこさんの愛のたまものですね(*ﾟ▽ﾟ*)

いやいや・・果たしてどうでしょうか？？(笑)
結果に出てきたらダイエットも面白くなるのにねー♪

マズイ、イシキトドリョクテイカ⤵︎

ヤギサン・・キョウハウチュウジンデスカ・・・？^_^;
デモ、オイシイモノヲズットオイシクイタダクニハ
やはり健康でいないとねーーーーー！！ってひらがなやん！(笑)

意識してる時としてない時の差が問題！
してない時がご乱行爆発で、体重も炸裂！

今もお腹ギュー！！！って絞ってます・・が、すぐに忘れる(笑)
体重よりもお腹の中性脂肪がまじやばいですー！！

＞そんなこんなで、四日で二キロ減！やりぃ～♪
こっからが落ちんだわ～･･
頑張ってなぁ～＾＾

はいよー！

＞そんなこんなで、四日で二キロ減！やりぃ～♪

おぉー、凄いじゃん！！

この分だと、１０日で５K減は行きそうだな！！ ^^;（苦笑）

そんなうまい事行ってたら
今頃…(笑)
紆余曲折しながら地味に地味に～(￣∇￣)

そういえば今日のワシの日記にポテトのカルボナーラソースを乗せておいたよ～
美味いから一回作ってみ！
焼酎進むど～♪

お芋さん、かぼちゃさんはダイエットにNGなのです(ﾟ▽ﾟ*)
唯一炭水化物や穀類食べるのは週一なんで
その時にトライするねっ！

私は、このカラダカラに入ったきっかけがダイエットでした
それが今では、生活日記になってしまった、また、愚痴日記にもなっている
替えないといけないかなぁ

ご自分の日記なんだから、好きに書いて良いと思いますよ(o^^o)
要するに健康で元気に毎日を送る事が最優先！
私も旦那の愚痴吐いて、元気でいられてるのかも？(笑)